Op een prachtige, natuurlijke plek in de Belgische Ardennen krijg je in deze retraite de rust, ruimte en voeding om je weer meer te verbinden met je bron.

Deze week gaan we op reis in de binnenwereld.
Met een uitgebalanceerd programma waar we gebruik maken van o.a. yoga en meditatie, sjamanisme, ademwerk, opstellingen, trancereizen, bijzondere krachtplekken, dans en verstilling.
Er is ontspanning, humor, heerlijk eten en ruimte.
Ruimte om afstand te nemen van je dagelijks leven en weer te voelen en te ervaren wie je bent en wat je wilt.
Ruimte om je te verbinden met gelijkgestemden en te doen wat voor jou klopt.

De ochtenden starten we in stilte met het wakker maken van het lichaam en een meditatie.
Na het ontbijt is er ademwerk of yoga of iets anders.
In het moment wordt er steeds weer gekeken wat nodig is.
Met 14 jaar ervaring in het begeleiden van retraiteweken kunnen we vrij stromen met wat de energie van het moment vraagt.

Na de lunch gaan sommigen lekker wandelen en anderen luieren wat, totdat we in de middag doorgaan met dat wat op dat moment klopt.

En er wordt iedere dag heerlijk en gezond vegetarisch (waar mogelijk biologisch) voor je gekookt, ook voor mensen met een speciaal dieet.

Er zijn een aantal vrije middagen, en je bent natuurlijk ook vrij om lessen over te slaan.

In het kort:

– Compleet verzorgde retraiteweek met o.a. yoga, sjamanisme en ademwerk.
– Accommodatie op basis van tweepersoonskamers.
– Twee éénpersoonskamers (toeslag) beschikbaar.
– Geheel verzorgde week voor €1111,- all-in.
– Heerlijk vers en gezond biologisch vegetarisch eten, koffie, thee, fruit en snacks inbegrepen.
– Ervaren en bezielde begeleiding.
– kleine, persoonlijke groep (max 12 personen)
– Prachtige natuur direct om ons heen.
– Diepgang, plezier en ontspanning!

bel 06 – 30849615 of mail naar marcel@innertune.nl voor info en opgave

Voor wie?
De retraiteweek wordt vaak ervaren als een nieuw begin.
Je voelt je na de week opgeladen, uitgerust en meer in je kracht staan.
Er komt helderheid op patronen en overtuigingen, en vaak ook helderheid over levensvragen.
Er wordt verstilling en rust mee naar huis genomen.
Heb je behoefte om de ruis van het gewone leven te verminderen en ècht aanwezig te zijn? Dan is deze week voor jou!

Wanneer je stil wordt kan het gebeuren dat je in contact komen met delen van jezelf die al lang weggestopt zijn.
Oude pijnen, weggestopt verdriet, angsten kunnen voelbaar worden.
Je bent met alles welkom.

Begeleiding
De retraite wordt begeleid door Marcel Schut en ondersteund door de kok.

Marcel begeleid sinds 2009 retraites en heeft veel ervaring en nog meer plezier in deze weken.

Locatie
Aan de rand van het dorpje Heyd in de Belgische Ardennen, geflankeerd door bossen en heuvels en met een weids uitzicht, hebben we de beschikking over een knusse boerenhoeve uit 1875.
Met liefde en aandacht voor detail verbouwd door de Nederlandse eigenaren bieden we je een nette en gezellige accommodatie aan op basis van vegetarisch vol pension.
Met veel groen (ruim 1/2 hectare) direct om en bij de locatie, een mooie aangelegde tuin en paden direct de bossen in.

Het maximaal aantal deelnemers is 10 personen, plus twee mensen begeleiding.
We hebben de hoeve voor eten & slapen, een mooie zaal om in te werken,
Er is keuze uit vier tweepersoonskamers en twee éénpersoonskamers (toeslag)
Kijk hier voor een foto-impressie van de retraiteweek.

Voeding
Gezondheid en bewustzijnsontwikkeling gaan hand-in-hand.
Er wordt deze week met liefde vegetarisch voor ons gekookt.
Er zijn gezonde en overheerlijke maaltijden met veel salades, soepen en groenten.
Het brood wordt gebakken door een klein bakkerijtje in het dorp.
Ook koken wij met plezier voor mensen met allergieën en dieetwensen om gezondheidsredenen.

Basisprogramma:
08:00 – zonnegroet en meditatie, ochtendstilte
08:45 – (licht) ontbijt
10:00 – yoga, ademwerk, meditatie (+/- 2 uur)
12:30 – lunch
14:30 – 15:45 sjamanistische meditatie & ceremonies, chakra- & energiewerk / vrije tijd
18:30 – diner
20:15 – avondprogramma; meditatie, dans, trancereis, bezoek dolmen.

Er is tussen de lessen door genoeg ruimte om lekker te wandelen en te luieren. Ook is er uiteraard ruimte om lessen over te slaan en te doen wat voor jou op dat moment klopt.
Er zijn twee of drie vrije middagen.

Kosten
De prijs voor de retraiteweek is €1111,- all-in.* Op basis van een tweepersoons kamer.
Dit is inclusief verblijf, alle maaltijden, koffie, thee, fruit en snacks. Ook alle lessen en activiteiten zijn inbegrepen.

Per week zijn er twee éénpersoonskamers beschikbaar, toeslag is €200,- p.p. voor de grote kamer (met groot bed), €150,- voor de kleine kamer.
*Wanneer je vanuit een bedrijf boekt en de BTW kunt aftrekken betaal je bovenop de kosten 21% BTW.

Mocht je heel graag willen komen en wat minder financiële draagkracht hebben, neem dan even contact op en dan komen we er samen uit.
Betalen is ook mogelijk met crypto.

Aanvang  vrijdag om 17:30 uur, met licht diner, einde op de vrijdagmorgen om 10.00 uur.

Inschrijven doe je via e-mail of telefonisch op 06 – 30849615, en wordt definitief door de volledige betaling over te maken. Gegevens vind je op het aanmeldformulier wat je krijgt toegezonden.
Vermeld bij de betaling graag duidelijk je naam en de datum.

Voel je vrij om contact met me op te nemen voor meer informatie.

Op deze pagina vindt u de algemene voorwaarden.