Vragen over de retraites van Zielzicht? Op de pagina veelgestelde vragen vind je antwoord over aanmelding, locaties, daginvulling of de retraites zelf.
Is een retraite een soort therapie?
Retraite zoals we die bij Zielzicht aanbieden is geen therapie of vervanging ervan. We zijn niet op zoek naar oorzaken in het verleden of gaan zitten ‘spitten’ waarom je je voelt zoals je je voelt. We helpen je om te ontdekken hoe je je steeds opnieuw een stap kunt zetten die het lichter voor je maakt en waardoor je merkt hoe je, zonder ‘je best’ te hoeven doen, weer in contact kunt komen met innerlijke vrede, helderheid en ontspanning. Een retraite is tijd voor jezelf om in de spiegel te kijken, los te laten, te helen en een stap te zetten. Een retraite helpt je contact te maken met je hogere Zelf, te werken aan vertrouwen en zelfwaardering. Dat vraagt jouw bereidheid en wens om naar jezelf te kijken.
Kan iedereen meedoen?
In principe is iedere volwassene welkom, met of zonder ervaring. Wel toetsen we vooraf of je op de goede plek bent. We vinden het belangrijk dat je in staat bent als het ware ‘jezelf te dragen’ en beschikt over zelfherstellend vermogen. Wanneer je thema, je pijn, rouw of verdriet nog te groot of te ‘vers’ is, kunnen we onderzoeken of een individueel traject beter zou aansluiten. Om te toetsen welke vorm bij je past kan je contact met ons opnemen.
Hoe verloopt de aanmeldingsprocedure?
Je kunt je gelijk aanmelden of een kosteloze optie nemen op deelname. We sturen je dan een intakeformulier en bellen je zodat we zo kunnen afstemmen over je deelname en alvast kunnen kennismaken. Na dat gesprek kan je definitief besluiten over je deelname. Een week voorafgaand aan de retraite ontvang je van ons andere info over je deelname.
Is de retraite ook geschikt voor…
Als het niet zo goed met je gaat van binnen… En je een (te) druk familieleven hebt… Je niet meer weet wat ontspannen is… En als je dit nog nooit hebt gedaan en je dit heel spannend en juist onveilig vindt aanvoelen op het eerste gezicht?
Ja dan is een Zielzicht retraite zeer geschikt.
Maar ook als je je al best goed voelt, een rustig leven hebt, weet wat ontspannen is, je niet bezig bent aan jezelf te werken en als je al eerder retraites hebt gevolgd bij Zielzicht of ergens anders.
Hoe ziet het dagritme van de retraite eruit?
We beginnen de dag, tot 9.30 uur, vanuit stilte. Zo heb je de gelegenheid om op je eigen moment wakker te worden en op jouw manier en met je eigen energie de dag te beginnen. Je ontbijt op je eigen moment en op jezelf en hebt alle ruimte om te ervaren wat jouw ritme is in de ochtend. Lees alle details over het dagritme tijdens een retraite van Zielzicht
Hoe lang geven jullie al retraites?
Vanuit Zielzicht verzorgen we retraites vanaf 2006. Voor meer achtergrond zie over ons.
Is een retraite bij Zielzicht ‘zwaar’ of ‘zweverig’?
Kenmerkend aan een retraite bij Zielzicht is dat betekenisvol niet synoniem hoeft te zijn met zwaar of zweverig. Er is een grote mate van afwisseling waarbij verstilling en verdieping wordt afgewisseld met contact, speelsheid en genieten van dat wat er gebeurt.
Hoe ervaren deelnemers de vrije ruimte tussen de sessies?
We hebben gemerkt dat deelnemers het heerlijk vinden ook eens ruimte te hebben die niet vooraf is ingevuld. Deze tijd blijkt om te vliegen. ‘Verveling’ is niet aan de orde omdat er juist in de vrije ruimte genoeg in of om je gebeurt. Daarnaast hebben we creatieve werkvormen waar je gebruik van kunt maken, is het wandelen heerlijk of kom je eindelijk eens toe aan even niks of een uurtje ontspannen of slapen.
Kan ik ook helpen met koken?
We hebben altijd iemand mee die met en voor ons kookt. Wel vraagt de kok per diner 2 of 3 mensen om te ondersteunen. We hebben gemerkt dat veel deelnemers dit leuk vinden. Je bent overigens niet verplicht te helpen. Dit gebeurt op vrijwillige basis. Doordat we het koken zo oplossen kunnen we de retraite ook nog voor een betaalbaar tarief aan je aanbieden.
Kan ik ook een keer (met korting) meedoen als hobbykok?
Zeker! Zin om in een van onze retraites samen voor en met de groep (eenvoudig) te koken en met € 200 reductie deel te nemen? Lees hier verder …
Hoe ervaren eerdere deelnemers jullie retraite?
“Ik voel me rustig en sterk en heb essentiele inzichten gekregen. Ik realiseer me dat ik dingen precies andersom heb bekeken dan dan hoe ze werkelijk zijn. De inzichten blijven nu nog steeds binnen stromen.” Sandra
Bekijk hier meer ervaringen van deelnemers
Kan ik ook met een bekende samen deelnemen?
Ja, dat is goed mogelijk. Lees hier hoe dat goed kan.
Wat zijn de aanvangstijd en eindtijd van de retraite?
We starten om 15.30 uur en eindigen op de laatste dag om 14.30 uur in de Zomerretraites. Bij de overige retraites starten we om 15.30 uur, eindtijd is gelijk.
Zijn de lokaties goed met het openbaar vervoer te bereiken?
Ja, we halen je op – mocht je met OV komen – vanaf NS- of bushalte. Vervoerskosten zijn € 10,-. Voor de retraite in Havelte is dat NS-station Meppel. Voor de zomerretraites is het het busstation in Borger (bus vanaf Assen).
Basisafspraken
- We zijn zelfvoorzienend, koken bij toerbeurt samen en houden samen de ruimte prettig;
- Geen alcohol, sex, drugs;
- Stil en op jezelf tussen 22.00 uur en 10.00 uur.
- Ervaar hoe fijn een offline retreat is, een digitale detox gebaseerd op het principe van geen telefoon, wifi, internet, tv, pc of andere digitale middelen.
Is er wifi?
Nee, gelukkig niet. Een weekje off-line zijn en even niet bereikbaar zijn is een soort digitale detox. Doordat je elk moment van de dag bereikbaar denkt te moeten zijn kan dat een dwingende vorm geworden zijn. We vragen je om tijdens de retraite geen gebruik te maken van alle mail, social media, spelletjes, buienradar en meer… En als het je rust geeft je dierbaren (kinderen en/of partner) telefonisch een keer gedurende de retraite te spreken, kun je beschikken over je mobiel. Bel ze dan gerust kort op zonder je hele verhaal te delen. Ons motto: Dis-connect to connect.
Meer vragen?
Stel ze op het contactformulier of bel ons op 06 – 1584 2381
